【専門家解説】他ではここまで教えてくれない！40代以降におすすめの髪質改善方法｜エイジングケアで若々しい髪を取り戻す

40代を過ぎると、髪のハリやコシ、ツヤが失われ、髪質が変わったと感じる人が多いのではないでしょうか。

エイジングが進むことで髪の悩みは増えていきますが、正しいケアを取り入れることで、健やかで美しい髪を維持することができます。

本記事では、40代に多い髪の悩みと髪質改善の具体的な方法について、髪質改善エイジングケアサロンとして詳しくご紹介したいと思います。

 40代の髪の悩みとは？

40代に入ると、加齢による変化が髪にも現れるようになります。ホルモンバランスの変化や、代謝の低下に伴うエイジングサインが主な原因です。以下は、40代女性に多く見られる髪の悩みです。

ボリュームダウン

年齢を重ねると髪の毛が細くなり、ハリやコシが失われることで、全体的なボリュームが減少します。

特に、頭頂部や生え際の髪が薄くなりやすく、スタイリングが難しくなることが多いです。

パサつきやツヤ不足

髪は加齢とともに水分保持力が低下し、乾燥しやすくなります。

その結果、パサつきやツヤの低下が目立つようになります。

40代の髪は、若い頃のような自然なツヤが失われ、まとまりにくくなることがあります。

白髪やうねりの増加

40代になると、白髪が急に増え始める方が多くなります。

これに加え、髪質も変化し、うねりやクセが出やすくなることも悩みの一つです。

髪が思い通りにまとまらず、扱いにくく感じることが増えるでしょう。

抜け毛・薄毛の悩み

ホルモンバランスの変化や血行不良によって、40代では抜け毛が増え、薄毛が気になる方も少なくありません。特に、産後や更年期に差し掛かる時期には、髪のボリューム減少が顕著になることがあります。

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髪質改善とは？

髪質改善とは、髪の内側からダメージを修復し、髪質そのものを健やかに保つためのケアを行うことを指します。美容室で行う施術から、日々のホームケアまで、様々なアプローチで髪の状態を改善していくことが可能です。

髪質改善は、一時的なケアではなく、持続的な髪の健康を保つための施術が基本です。特に、40代以降の髪は年齢とともに衰えが進むため、定期的なケアが重要となります。

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40代におすすめの髪質改善方法

40代の髪は、若い頃とは異なるケアが必要です。ここでは、40代に特におすすめの髪質改善方法をご紹介します。

美容室で提供される髪質改善メニューは、40代の髪の悩みに特化した施術が豊富です。特に以下のような施術が効果的です。

おすすめ１/トリートメント

４0代におすすめの美容室の髪質改善トリートメントは、年齢による髪の変化や悩み（乾燥、ハリ・コシの低下、ツヤの減少）に対応し、髪の内部から栄養を補給するタイプの施術です。40代に特に適したトリートメントは、以下のようなものがあります。

1. ケラチントリートメント

ケラチントリートメントは、髪の主成分であるケラチンを髪の内部に補充することで、髪の強度と弾力を取り戻すトリートメントです。加齢に伴って減少するケラチンを補うことで、髪がしっかりし、ハリとコシを回復させます。また、乾燥によるパサつきにも効果的で、自然なツヤと柔らかさをもたらします。

メリット：

• ダメージを受けた髪を修復
• 髪の強度や弾力が向上
• 扱いやすく、ツヤのある髪に

2. オーガニックトリートメント

40代の女性には、化学成分が少なく、頭皮や髪に優しいオーガニックトリートメントもおすすめです。

植物由来のエッセンスやオイルを使用することで、髪に必要な栄養を与え、乾燥やフケなどの頭皮トラブルもケアします。自然成分のトリートメントは、髪や頭皮に優しく、敏感肌の人にも適しています。

メリット：

• 髪や頭皮に優しい
• 自然なツヤと柔らかさをもたらす
• 化学成分を避けたい人におすすめ

3. 水素トリートメント

水素トリートメントは、加齢や紫外線、ストレスなどで発生する髪や頭皮の活性酸素を除去する効果があり、アンチエイジングに適した施術です。

水素の力で、髪のダメージを内側から修復し、保湿力を高めます。髪が柔らかくなり、しっとりとした質感とツヤを取り戻すことができます。

メリット：

• アンチエイジング効果
• 髪の深部からダメージを修復
• 保湿効果が高く、ツヤのある仕上がり

4. 超音波トリートメント

超音波トリートメントは、超音波を利用してトリートメント成分を髪の深部まで浸透させる方法です。

40代の髪はダメージや乾燥が進みやすいですが、超音波の振動で栄養成分を髪の内部に効率よく届けることで、髪が内側からふっくらとした健康な状態になります。

メリット：

• トリートメント成分が深部まで浸透
• 乾燥やダメージを改善
• ツヤのある滑らかな髪に仕上がる

5. 酸熱トリートメント

酸熱トリートメントは、酸と熱の力を使って髪のダメージを修復し、髪質を改善するトリートメントです。髪の内部の繊維構造を強化し、40代特有の髪のパサつきやうねりを抑えるのに効果的です。

数回の施術で髪質が改善し、持続的な効果を感じられるため忙しい40代女性にもおすすめです。

メリット：

• 髪のダメージを徹底的に修復
• うねりやパサつきを抑える
• 長期間持続する効果

6. コラーゲントリートメント

加齢によって失われるコラーゲンを補給することで、髪に潤いと弾力を与えるコラーゲントリートメントもおすすめです。コラーゲンは保湿効果が高く、髪を柔らかくし、指通りを滑らかにするため、乾燥や枝毛、切れ毛を防ぐ効果があります。

メリット：

• 髪の保湿力を高め、柔らかい髪に
• 枝毛や切れ毛を防ぐ
• ツヤと弾力を取り戻す

40代の髪質改善トリートメントは、加齢による髪の変化に対応するため、髪の内部から栄養を補給することが重要です。

ケラチンやコラーゲンなどの成分を補うことで、髪のハリ・コシを回復させ、自然なツヤと弾力を取り戻すことができます。また、オーガニックや水素、超音波、酸熱トリートメントなど、髪の健康を促進しながらダメージを最小限に抑える施術もおすすめです。

美容室での定期的な髪質改善トリートメントを取り入れ、自宅でのケアと併用することで、40代以降も健康で美しい髪を保つことができます。

酸熱トリートメントには要注意！！

ここまでに紹介させて頂いたどの方法でも髪質を改善することは可能ですが、トリートメントの施術以前に髪を傷ませない施術が髪質の改善には最も重要です。

そういった意味で特に注意したいのは酸熱トリートメントです。髪は酸性なら傷まないというのは間違いで、酸性によりすぎても収斂(しゅうれん)といって、髪がひきしまりすぎてキシキシ、ゴワゴワになります。

最悪の場合、他の薬剤への過剰反応でビビり毛になってしまうという危険性もあります。

酸熱トリートメントがダメージのひどい髪に逆効果をもたらす理由を、以下のポイントに分けて解説します。

逆効果1. 髪への負担が増加

酸熱トリートメントは、髪内部に酸を浸透させて熱で定着させるプロセスが必要です。すでにダメージを受けて弱くなっている髪では、この酸と熱の組み合わせが髪の構造にさらに負担をかけることになります。ダメージを受けた髪はキューティクルが剥がれているため、酸が過剰に浸透し、髪がさらに乾燥してしまうことがあります。結果的に、髪が修復されるどころか、ダメージが悪化するリスクがあります。

逆効果2. 水分の蒸発による乾燥

酸熱トリートメントのプロセスで熱を加えることが重要ですが、これにより髪内部の水分が失われやすくなります。特にダメージが蓄積している髪は、水分保持力が低下しているため、施術後にさらに乾燥やパサつきが目立つことがあります。乾燥がひどくなると、髪は硬くなり、手触りも悪くなる可能性があります。この現象は、特に髪の状態が悪化している人に顕著に見られるため注意が必要です。

逆効果3. 化学反応による柔軟性の低下

酸熱トリートメントでは、髪内部のタンパク質と化学的に結合させて強化する効果が期待されます。しかし、過度な施術や頻繁な使用は髪に過剰な負担をかけ、柔軟性や弾力性が失われることがあります。ダメージが進んでいる髪には特に、このような反応が硬化を引き起こし、髪が脆くなりやすくなることがあるため、トリートメントの頻度や適切な量を考慮することが大切です。

逆効果4. 施術者の技術による影響

酸熱トリートメントの効果は、美容師の技術に大きく依存します。経験の浅い施術者が酸の配合や熱の使用を適切にコントロールできないと、髪に過度な負荷をかけ、ダメージがかえって深刻化する可能性があります。特に髪がダメージを受けている場合、施術者のスキルが効果の成否を左右するため、信頼できるサロンでの施術が推奨されます。

結論として酸熱トリートメントは注意が必要

酸熱トリートメントは非常に効果的な髪質改善メニューですがダメージがひどい髪には注意が必要です。

髪の状態に応じて施術を慎重に行うことで逆効果を防ぎ健康的な髪を保つためのケアが可能ですが、繰り返せば必ず良くなるという安易なメニューではなく、ずっと頻繁に繰り返してよいメニューでもないという事を是非知っておいて頂きたいです。

酸熱トリートメントは基本的にPHが強酸ですが髪が健康で安定するPHは弱酸性です。

強酸の施術を続けると、えて、独特のひっかかりや、静電気のような広がりがでるようになります。

おすすめ２/ヘッドスパ

ヘッドスパは、頭皮の血行を促進し、健康な髪の成長をサポートします。頭皮の環境を整えることで、抜け毛や薄毛の予防にもつながります。

40代以降の女性にとって、ヘッドスパは髪と頭皮の健康を改善するために非常に効果的なケア方法です。以下のような効果があります。

1. 頭皮環境の改善

年齢とともに、頭皮の血行が悪くなりがちです。ヘッドスパでは、マッサージによって頭皮の血行を促進し、髪の毛への栄養供給を改善します。これにより、抜け毛や薄毛の予防に効果的です。

2. 髪のハリとコシを取り戻す

頭皮の血行が良くなると、髪の毛の成長を促進し、髪に栄養が行き渡ります。これにより、加齢とともに失われやすい髪のハリやコシが回復し、健康的な髪質を保つことができます。

3. 頭皮の保湿と乾燥対策

加齢に伴って頭皮の乾燥が進みやすくなりますが、ヘッドスパで使用する保湿効果の高いオイルやクリームは、頭皮の水分バランスを整え、乾燥やかゆみを軽減します。これにより、フケやかゆみの改善も期待できます。

4. ストレス解消とリラクゼーション

ヘッドスパのマッサージは、リラックス効果も非常に高く、ストレス解消にもつながります。40代以降は生活のストレスが髪や頭皮の状態に影響を与えることも多いため、リラックスすることでホルモンバランスを整え、髪の健康を間接的にサポートします。

5. 老廃物の排出を促進

マッサージによって頭皮の血行やリンパの流れが改善されると、頭皮に溜まった老廃物が排出されやすくなり、髪の成長を妨げる要因を取り除きます。これにより、健康的な髪の成長環境が整います。

6. 抜け毛の予防

ヘッドスパは、毛穴に詰まった汚れを取り除き、毛根に栄養を届けることで、抜け毛を予防します。40代以降に多く見られるホルモンバランスの変化による抜け毛にも効果的です。

40代以降の女性にとって、ヘッドスパは頭皮と髪の健康を取り戻し、エイジングケアとしての役割を果たす重要な施術です。定期的にヘッドスパを取り入れることで、髪のハリ・ツヤを保ち、ストレスの緩和とともにリラクゼーション効果も得られます。

おすすめ３/ 髪質改善ストレート

40代以降の方にお勧めの髪質改善ストレートとは、年齢による髪の変化やダメージに対応しながら、髪を健康的にストレートに整える施術です。

髪のダメージを最小限に抑えつつ、加齢に伴う髪の悩み（うねり、ハリ・コシの減少、乾燥など）を改善する効果があります。

髪質改善ストレートは細かく分類すると以下のようなイメージです。

大分類	小分類
髪質改善ストレート	髪質改善縮毛矯正 酸性縮毛矯正 酸熱トリートメント

▶https://estessimo-pourvous.com/the-advantages-and-disadvantages-of-hair-straightening/

1. 加齢による髪の悩みを解決

40代になると、ホルモンバランスの変化や外的ダメージにより、髪に以下のような変化が起こりやすくなります。

• うねりやクセの増加: 加齢とともに、髪質が変わり、元々直毛だった人でもうねりやクセが出ることが多いです。
• ハリ・コシの減少: 髪が細くなり、全体的なボリュームダウンを感じることが増えます。
• 乾燥とパサつき: 髪の水分保持力が低下し、乾燥しやすく、ツヤがなくなってきます。

髪質改善ストレートは、これらの悩みに対処しながら、髪を滑らかで健康的なストレートに整える施術です。

2. ダメージを抑える成分と施術

通常の縮毛矯正やストレートパーマは、強い薬剤を使用して髪をまっすぐにしますが、髪質改善ストレートはより髪に優しい薬剤を使用し、髪にダメージを与えにくい方法で行います。

• ケラチンやコラーゲンなど、髪の内部に必要な栄養成分を補給しながら施術を行うため、髪が傷まず、むしろ内部から髪質を改善する効果が期待できます。
• 低温アイロンや、髪に優しい施術を用いることで、髪への負担を最小限に抑えつつ、髪をストレートにする技術が使われます。

3. 長期間の効果と持続性

髪質改善ストレートは、通常のストレートパーマと比較して、自然なストレート感が特徴です。持続性も高く、うねりやクセが長期間抑えられるため、40代以降の忙しい女性にとってメンテナンスが少なく済むメリットもあります。

また、施術を繰り返しても髪のダメージが少ないため、継続的に施術を受けることで、さらに髪質の改善が期待できます。

4. 40代以降の特有の髪質に対応

40代以降の女性の髪質は、若い頃と比べて乾燥しやすく、キューティクルも薄くなりがちです。

そのため、それまで対応できていた薬剤や施術方法ではあなたの髪に対応できなくなってきます。

髪質改善ストレートでは、そういったデリケートになった髪に合わせた薬剤と施術方法で髪の内側からの保湿を重視します。

また、髪が細くなりやすいため、ボリュームをつぶさないように自然なストレートを実現できるように工夫されています。

40代の髪質改善ストレートは、加齢による髪の悩みに対応しながら、髪に優しく健康的なストレートを保つことができる施術なので、ダメージを最小限に抑えながら髪の内部から栄養を補給し、自然で持続的なストレートヘアを楽しむことができます。

40代の女性にとって、髪のボリュームやハリ、クセを気にせず、若々しい印象を保つための理想的なケア方法です。

 自宅でできる髪質改善ケア

美容室だけでなく、自宅でも日々のケアを行うことで、効果的に髪質改善が可能です。

 保湿重視のシャンプー＆トリートメント

40代の髪は乾燥しやすいため、保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使うことが重要です。アミノ酸系のシャンプーは、髪と頭皮に優しく、潤いを保つ選択洗浄という効能があります。

アミノ酸系シャンプーの選択洗浄とは、髪や頭皮に必要な油分を残しながら、不要な汚れや皮脂だけを優しく洗い流す特性を持つ洗浄方法です。

選択洗浄を詳しく知っておこう

アミノ酸系シャンプーは、主成分としてアミノ酸由来の洗浄成分を使用しています。アミノ酸は髪や肌の構成要素でもあるため、髪や頭皮に近い成分でできており、洗浄力が強すぎず、必要な油分や水分を過剰に取り除かないのが特徴です。

選択洗浄とは、このアミノ酸系の洗浄成分が汚れや余分な皮脂だけを取り除き、髪や頭皮に必要な潤いや油分を残す働きを意味します。これにより、髪や頭皮が乾燥したりダメージを受けたりするのを防ぎつつ、清潔に保つことができます。

アミノ酸系シャンプーが選択洗浄を実現する理由

1. 低刺激: アミノ酸系シャンプーは、硫酸系などの強力な洗浄成分とは異なり、洗浄力がマイルドで、頭皮や髪に対する刺激が少ないです。これにより、乾燥肌や敏感肌の人でも安心して使えるシャンプーになります。
2. 必要な油分を残す: 通常のシャンプーでは洗浄力が強すぎて、髪や頭皮に必要な油分まで落としてしまいがちです。しかし、アミノ酸系シャンプーは皮脂バランスを崩さず、必要な油分を適度に残すため、髪がパサついたり、頭皮が乾燥するのを防ぎます。
3. pHバランスの維持: アミノ酸系シャンプーは、頭皮や髪の弱酸性のpHバランスを保つ役割があります。これにより、頭皮のバリア機能を守りながら、健やかな状態を維持します。

アミノ酸系シャンプーが適している人

• 敏感肌や乾燥肌の人: 刺激が少なく、頭皮の潤いを守るため、敏感肌や乾燥肌でも安心して使えます。
• ダメージヘアの人: パーマやカラーリング、紫外線などでダメージを受けた髪にも効果的で、髪をやさしく洗いながら保湿効果を高めます。
• 健康な髪を保ちたい人: 健康な髪や頭皮を維持しつつ、ダメージを防ぎたい人にも理想的です。

アミノ酸系シャンプーの選択洗浄は、髪や頭皮に必要な油分を守りながら、不要な汚れだけを落とすという理想的な洗浄方法です。

低刺激で保湿効果も高く、特に敏感肌や乾燥しがちな人におすすめです。また、髪のダメージを防ぎながらも、健やかな状態を保ちたい人にとっても最適な選択肢です。

 

ヘアオイルやクリームの使用

髪のツヤを取り戻し、パサつきを防ぐためには、ヘアオイルやヘアクリームを使った保湿ケアが効果的です。髪に栄養を閉じ込め、外部のダメージから守ることができます。

髪質改善におすすめのヘアオイルは、保湿力が高く、髪の内部に栄養を与えつつ、ダメージを補修する効果を持つものです。以下は、特に髪質改善に役立つヘアオイルの成分や製品をいくつかご紹介します。

1. アルガンオイル

アルガンオイルは、髪の保湿とツヤを高めるために人気のオイルです。ビタミンEや脂肪酸を豊富に含み、髪を内部から保湿し、乾燥やダメージを修復します。軽いテクスチャーでべたつきにくく、髪のツヤ感を増やす効果もあります。

おすすめポイント：

• 髪のパサつきや乾燥を抑える
• 軽い仕上がりでべたつかない
• ツヤと柔らかさを与える

2. ホホバオイル

ホホバオイルは、髪や頭皮に近い成分を持つため、髪に浸透しやすく、髪質改善に適しています。髪の表面に保護膜を作り、水分を閉じ込めて保湿する働きがあります。軽くて万能なオイルなので、どの髪質にも使いやすいです。

おすすめポイント：

• 頭皮にも使える万能オイル
• 髪の水分を閉じ込め、保湿効果が高い
• 髪に柔らかさを与え、なめらかに仕上げる

3. ココナッツオイル

ココナッツオイルは、髪のダメージを補修しながら、髪を深く保湿する力があります。特に、髪の内部まで浸透しやすい特性があり、枝毛や切れ毛の防止に効果的です。また、髪のハリやツヤを保つのにも適しています。

おすすめポイント：

• 髪の内部に浸透し、ダメージを補修
• 保湿効果が高く、枝毛予防にも効果的
• 髪にツヤを与える

4. バオバブオイル

バオバブオイルは、髪に栄養を与えつつ、乾燥やダメージを防ぐ優れた保湿効果があります。ビタミンや脂肪酸が豊富で、髪の柔らかさとしなやかさを保ちながら、髪の補強にも役立ちます。ダメージヘアの改善に最適です。

おすすめポイント：

• 栄養を与えながら、髪を強くする
• 髪の保湿と柔らかさを保つ
• ダメージや乾燥に効果的

5. カメリア（椿）オイル

椿オイルは、昔から髪の健康を保つために使われてきた日本の伝統的なオイルです。髪を保湿し、ツヤと柔らかさを与える効果が高く、乾燥した髪や傷んだ髪の補修に役立ちます。また、毛先のケアにも向いており、髪のまとまりをよくします。

おすすめポイント：

• 乾燥した髪やダメージヘアに最適
• 髪にツヤと柔らかさを与える
• 毛先のケアにも効果的

6. マカダミアナッツオイル

マカダミアナッツオイルは、非常に軽く、髪に素早く浸透してベタつきにくいのが特徴です。加齢によって失われがちな髪の油分を補い、髪に栄養を与えながら保湿し、しっとりとした質感に整えます。

おすすめポイント：

• 軽いテクスチャーでべたつかない
• 髪に栄養を与え、保湿効果が高い
• しっとりした髪質に仕上げる

 

髪質改善におすすめのヘアオイルは、保湿効果が高く、髪のダメージを補修するものが多くあります。

アルガンオイルやホホバオイルは、軽くて使いやすく、髪にツヤと潤いを与えるのに最適です。

ココナッツオイルやバオバブオイルはダメージヘアや乾燥した髪を修復するのに優れた効果を発揮します。

髪の状態や悩みに合わせて最適なオイルを選び髪質改善を促進しましょう。

 

定期的なホームトリートメント

 食生活や生活習慣の改善

髪質改善は、外からのケアだけでなく、内側からのケアも重要です。バランスの取れた食事や生活習慣が、髪の健康を保つ基礎となります。

 髪に良い栄養素を取り入れる

髪の健康には、ビタミンB群や亜鉛、鉄分、タンパク質が欠かせません。これらの栄養素を積極的に摂取することで、髪の成長や健康維持が促進されます。

良質な睡眠をとる

睡眠中に体は修復を行い、髪の成長も促されます。睡眠の質を向上させることが、髪質改善にもつながります。

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髪質改善を成功させるためのポイント

40代の髪質改善を効果的に行うためには、いくつかの重要なポイントがあります。これらを意識することで、髪の悩みを改善し、より健やかな髪を手に入れることができます。

定期的なケアを継続する

髪質改善は一度の施術で完了するものではなく、定期的にケアを続けることが大切です。美容室でのトリートメントやヘッドスパを継続的に受けることで、髪に栄養を与え、ダメージを防ぐことができます。また、自宅でのケアも毎日行うことで、髪の状態を維持しやすくなります。

適切な製品を選ぶ

40代の髪には、年齢に応じた髪質改善製品を選ぶことが重要です。保湿効果が高いシャンプーやトリートメント、栄養豊富なヘアオイルやクリームなど、自分の髪に合った製品を見つけることで、より効果的に髪質改善が行えます。

また、頭皮ケア製品も取り入れることで、髪の根元から健康的な状態を作り出せます。

頭皮ケアを重視する

40代になると、髪だけでなく頭皮の健康も重要です。

頭皮が健康でないと、髪が成長しにくく、抜け毛や薄毛が進行しやすくなります。

週に数回の頭皮マッサージや、ヘッドスパを行うことで、血行を促進し、栄養が髪に届きやすくなります。

また、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌を防ぐための専用ケアも効果的です。

ヘアアイロンやドライヤーの使い方に気をつける

日々のスタイリングで使うヘアアイロンやドライヤーの熱は、髪に大きなダメージを与えることがあります。

髪を傷めないために、低温で使用したり、事前にヒートプロテクト剤を使うことでダメージを軽減できます。

内側からのケアも大切に

髪の健康は、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも重要です。

栄養バランスの取れた食事や、ストレスを溜めない生活習慣が、健康な髪の基盤を作ります。

ビタミン、ミネラル、タンパク質を意識的に摂ることで、髪が強く、ツヤのある状態を保つことができます。

また、適度な運動や質の良い睡眠も髪質改善に効果的です。

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40代からの髪質改善はエイジングケアもポイント

40代は髪質が変わり、エイジングサインが現れやすい時期ですが、適切な髪質改善を行うことで、健康で美しい髪を取り戻すことが可能です。美容室での施術や自宅でのケア、さらには生活習慣の見直しによって、髪の内側から健やかさを保ちましょう。

重要なポイントのおさらい

• ボリュームダウンやパサつきなど、40代特有の髪の悩みに対しては、定期的なケアが効果的。
• 美容室での髪質改善トリートメントやヘッドスパを取り入れつつ、自宅でも保湿ケアや頭皮マッサージを継続することが大切。
• 食事や生活習慣の見直しによって、内側からのケアも欠かさずに行い、健康な髪を保つ。

これらを意識して日々ケアを行えば、40代以降でも髪の悩みを軽減し、若々しい印象を保つことができます。

髪質改善エイジングケアは長期的な取り組みですが、根気よく続けることで、確実に効果が現れてきます。ぜひ、今日から取り入れてみてください。

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最後に

40代だからといって髪の悩みを諦める必要はありません。

むしろ、年齢に合った適切な髪質改善エイジングケアを取り入れることで、以前よりも美しい髪を手に入れることが可能です。

美容室でのプロのケアと、毎日のホームケアをバランス良く取り入れながら髪質改善エイジングケアに取り組んでみてください。