【郡山の髪質改善サロンプールブーオリジン監修】『髪質改善後にもっと輝く！美髪ヘアカラーの保ち方』
髪質改善で髪質を整えたら、次はカラーでさらに美しさを引き出してみませんか？
この記事では、髪質改善後はいつからカラーができるのか？
また、髪をキレイに見せるカラーの選び方や、色持ちをよくするコツ、そしておうちでできるケア方法まで分かりやすくご紹介します。
髪質改善×ヘアカラーで、もっと理想の美髪スタイルを手に入れましょう！
髪質改善後のヘアカラー（白髪染め）はいつからできる？
髪質改善後のヘアカラー（白髪染めも）はいつからできる？
髪質改善をした後、白髪染めをするタイミングはとても大切です。適切な期間を空けずにカラーをすると、髪に負担がかかりやすく、せっかくの髪質改善の効果が半減してしまうことも。
髪質改善後、カラー（白髪染めも）するのにオススメの期間
✔ 酸熱トリートメント後 → 1週間〜10日以降
✔ 縮毛矯正・ストレートパーマ後 → 1週間〜10日以降
✔ ヘナや天然系トリートメント後 → すぐ可能（ただし髪の状態による）
なぜ期間を空ける必要があるの？
髪質改善トリートメントは髪の内部に成分を浸透させて補修するものが多く、その直後に白髪染めをすると、カラーが定着しにくかったりムラになったりすることがあります。また、酸熱トリートメントなどは髪のpHバランスを一時的に変えるため、適切な期間を空けることで、よりキレイに染めることができます。
ヘアカラー（白髪染めも）の前に気をつけるポイント
✅ ヘアカラー前のシャンプーは控えめに（染まりやすくするため）
✅ 保湿ケアをしっかりする（ダメージを最小限に）
✅ ダメージレスな白髪染めを選ぶ（オーガニックカラーや低刺激カラーがおすすめ）
髪質改善を活かしながら、キレイに白髪染めをするために、適切なタイミングとケアを意識してみてくださいね！
髪質改善と美しいヘアカラーの関連性
まず、大前提としてダメージのない健康的な髪は、カラーの発色や持続性が向上します。
ですから、髪質改善によってキューティクルが整うと、カラー剤の定着が良くなり、美しい仕上がりが長持ちします。
髪質改善がヘアカラーの発色や持続性を向上させる理由は以下で具体的にお伝えしていますが、髪のキューティクルと内部構造の健康状態に関係しています。
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キューティクルの保護と密閉
キューティクルは髪の表面を覆うウロコ状の層で、健康な状態では整っており、カラー剤の浸透や定着がスムーズに行われます。ダメージがあるとキューティクルが開き、染料が流出しやすくなるため、色落ちしやすくなります。髪質改善によりキューティクルを整えることで、染料がしっかり定着し、カラーの持ちが良くなります。 -
髪内部の水分・タンパク質バランス
健康な髪は適度な水分やタンパク質を含んでおり、カラー剤が均一に浸透しやすい状態です。髪が傷んでいると内部の空洞が増え、色ムラや褪色の原因になります。髪質改善によって水分や栄養を補うことで、カラーの発色が美しく均一になります。 -
カラーの酸化反応の最適化
ヘアカラーは酸化反応を利用して髪に定着しますが、髪がダメージを受けていると酸化が過剰になり、発色が不安定になることがあります。健康な髪はこのプロセスを均一に進めるため、鮮やかで安定した色合いをキープできます。 -
髪の弾力とツヤ感の向上
髪質改善により、髪のツヤや弾力が増すと、光を均一に反射しやすくなり、ヘアカラーがより鮮やかに見えます。傷んだ髪は表面が乱れて光を散乱させるため、くすんだ印象になりやすいです。
このように、髪質改善によって髪の構造が整えられることで、カラーの発色・持続性・ツヤが向上し、美しいヘアカラーを長く楽しむことができます。
髪質改善に適切なヘアカラーの選び方
髪質改善の状態を維持しながらカラーを楽しむためには、以下のポイントを考慮して選びましょう。
- ダメージが少ないカラー剤を選ぶ: アンモニアフリーや低刺激のカラーを使用しているサロンでは髪への負担を軽減できます。
- 髪質に合ったカラーを選ぶ: 細くて傷みやすい髪には、優しいトリートメントを配合したカラーがおすすめ。
- 褪色が少ないカラーを選ぶ: ブラウンやベージュ系カラーは退色しにくく、色持ちが良い傾向があります。
- 髪の状態に合わせたカラーリング方法: ハイダメージの髪には、全体染めではなく、リタッチカラーで負担を減らす工夫が必要な場合も。
- トレンドと似合う色のバランスを考える: 流行を取り入れつつ、パーソナルカラー診断などで自分に合う色を選ぶと、より魅力的な仕上がりに。
髪質改善＋ヘアカラーのためのヘアケア方法
髪質改善した髪にヘアカラーした際には以下のようなホームケア、サロンケアがおすすめです。
保湿力の高いシャンプーやトリートメントを使用する
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アミノ酸系洗浄成分を配合
→ 優しく洗えて、髪の水分を奪いすぎない。
→ 「ココイルグルタミン酸」「ラウロイルメチルアラニン」などが代表的。 -
高保湿成分を含む
→ 髪の内部に水分を保持し、パサつきを防ぐ。
→ 代表的な成分：
✅ セラミド（髪の水分保持）
✅ ヒアルロン酸（高い保湿力）
✅ グリセリン（しっとり感UP）
✅ 加水分解ケラチン（補修効果＋保湿） -
ノンシリコン or シリコン入りを使い分ける
→ シャンプーはノンシリコンで軽やかに、トリートメントはシリコン入りでまとまりをよくするのも◎。 -
低刺激で頭皮に優しい
→ 頭皮環境が悪いと髪質改善にならない。
→ 「アルコールフリー」「パラベンフリー」「合成香料なし」などを選ぶと安心。
ヘアオイルや美容液で毛髪を保護する
ヘアオイルや美容液には以下のような効果を期待できます。
① 髪の水分をキープして乾燥を防ぐ
- 髪は日常的に紫外線やドライヤーの熱、空気の乾燥によって水分が奪われやすい。
- ヘアオイルや美容液で髪の表面を保護し、内部の水分蒸発を防ぐ。
- **特に高保湿成分（アルガンオイル・ホホバオイル・スクワランなど）**が入っていると効果的。
② ダメージを受けた髪の補修
- ヘアカラー・パーマ・アイロンなどのダメージで髪のキューティクルが開いてしまう。
- 美容液には**補修成分（ケラチン・シルクPPT・セラミド）**が含まれており、ダメージ部分に浸透して強化する。
③ 摩擦や熱ダメージの軽減
- タオルドライ・寝ている間の枕との摩擦・ブラッシングによって髪がダメージを受ける。
- ヘアオイルをなじませることで、摩擦を減らし髪が絡みにくくなる。
- ヘアアイロンやドライヤーの熱から髪を守る**「耐熱成分」**（シクロメチコン・メドウフォームラクトンなど）が配合されているものも◎。
④ 紫外線・湿気・外部環境からの保護
- 紫外線ダメージ → 髪の乾燥・カラーの退色を防ぐ
- 湿気対策 → 髪の広がりやうねりを抑える（シリコン系成分でコーティング）
- 静電気防止 → 冬場のパサつき防止
⑤ 髪をサラサラ or しっとり仕上げる
- ヘアオイルや美容液には、**軽めのもの（サラサラ仕上げ）と重めのもの（しっとり仕上げ）**がある。
- サラサラ仕上げ → ホホバオイル、シリコン系美容液
- しっとり仕上げ → アルガンオイル、バオバブオイル、バター系成分
おすすめのヘアオイル・美容液成分
ナチュラル派向け
✅ アルガンオイル → 保湿＆補修力◎、軽めのテクスチャ
✅ ホホバオイル → さらっと馴染みやすく、頭皮ケアにも◎
✅ スクワラン → 軽めでべたつかず、毛髪補修効果あり
ダメージケア向け
✅ 加水分解ケラチン → 髪の内側から補修
✅ メドウフォームラクトン → ヘアアイロン・ドライヤーの熱と反応して補修
✅ セラミド → キューティクルを整えてしっとり感UP
ヘアオイルや美容液は、髪を保護・補修しながら、乾燥・摩擦・紫外線・湿気などから守る役割があります。
「髪質に合ったアイテム」を選んで、美しいツヤ髪をキープしましょう✨💇♀️
定期的なヘアサロンでのトリートメント施術
ChatGPT:
髪質改善を本気で目指すなら、サロンでのトリートメントは必須！
サロンでしか受けられない特別なケアが、髪の内部から美しさを引き出してくれます✨
① 髪の内部まで浸透する「高濃度成分」で補修
- 市販のトリートメントは主に「表面コーティング」効果がメイン。
- サロンのトリートメントは分子が小さく、髪の深部まで浸透＆補修できる。
- 「加水分解ケラチン」「PPT」「CMC成分」など、髪を芯から強くする成分が豊富。
② 髪の状態に合わせたカスタムケア
- サロンでは美容師が髪の状態を見極めてトリートメントを選定。
- 乾燥・ダメージ・うねり・広がりなどの悩みに合わせた最適な処方が可能。
- 自宅では難しい「オーダーメイドケア」ができるのが強み。
③ 長持ちする補修効果＆質感改善
- サロンのトリートメントは持続性が高い！
市販品は数日で効果が薄れることが多いが、サロンケアは2〜4週間持続。 - 毛髪内部の結合を補修するものが多く、使い続けることで髪質自体が変わる。
④ うねり・広がり・クセを抑えてまとまりやすくする
- 髪質改善トリートメントには「キューティクル補修効果」があり、広がりを抑える（効果は限定的）
- うねり・クセ毛の改善には酸熱トリートメントなどの「髪質矯正系トリートメント」も◎（効果は数か月）
- サロンケア後は「髪が素直になって扱いやすくなる」のを実感できる。
⑤ ダメージの進行を防ぎ、美髪をキープ
- ダメージ補修＋保護コーティング効果により、外部ダメージを受けにくくなる。
- カラーやパーマのダメージを最小限に抑えながら、おしゃれを楽しめる。
- 継続することで髪の強度がUPし、枝毛・切れ毛の予防にも◎。
💎 人気のサロン専用トリートメント
| トリートメント名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| TOKIOインカラミ | ケラチンPPT配合で内部補修 | 髪のハリ・コシUP、持続力◎ |
| エステシモセルサーと | 髪質や頭皮環境に合わせた成分 | 悩みに合わせたオーダーメイドケア |
| ハホニコ | サラツヤ仕上げの王道 | ツルンとまとまる質感 |
| 酸熱トリートメント | クセ毛＆うねり改善 | 半永久的な髪質改善も可能 |
| oggi otto | 高濃度美容液成分で補修 | サロン級ホームケアと併用◎ |
サロンのトリートメントは…
✅ 髪の内部から補修し、ダメージを根本改善
✅ 髪の悩みに合わせたオーダーメイドケアが可能
✅ 持続力が高く、ホームケアでは得られないツヤ・まとまりが手に入る
✅ 定期的に行うことで、髪質そのものが改善
👉 髪質改善を目指すなら、1ヶ月～2か月に1回のサロンケアがおすすめ！
自宅ケアと併用しながら、美髪をキープしていきましょう✨💇♀️
熱ダメージを避けるため、ヘアアイロンやドライヤーの使用を最小限にする
ヘアアイロンやドライヤーは毎日のスタイリングに欠かせませんが、過度な使用は髪の乾燥やダメージの原因になります。
できるだけ使用時間を減らし、髪を守るためのポイントを紹介します！
① できるだけ自然乾燥を活用する
- ドライヤーの時間を短くするため、タオルドライを徹底。
→ マイクロファイバータオルを使うと水分吸収率が高く、速く乾く◎ - 頭皮を先に乾かし、毛先は8割くらい乾いたらドライヤーを使い始めると早く乾く
② 髪がまとまりやすくなるシャンプー＆トリートメントを選ぶ
- 髪が広がりやすいとアイロンやドライヤーの使用回数が増えるため、まとまりの良い髪に導くケアをするのが大切。
- 「保湿成分」＋「キューティクル補修成分」が入ったシャンプー＆トリートメントを選ぶと、自然なまとまりが出やすくなる。
✅ おすすめ成分：セラミド、加水分解ケラチン、シルクPPT、アミノ酸系界面活性剤
③ 熱を使わないヘアアレンジを活用
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ヘアアイロンを使わずにウェーブを作る方法
✅ 髪をゆるく三つ編みして寝る（朝ほどくとナチュラルなウェーブに）
✅ カーラーやスポンジロッドを夜のうちに巻くと、朝ふんわりカールがキープされる
④ヘアアイロンやドライヤーを使うときの工夫
- 温度設定は「低温（130℃〜160℃）」を基本に
→ 高温（180℃以上）は1回でクセが伸びるが、何度もスル―するとダメージが蓄積しやすいので、慣れている上級者向け。 - ブロッキングしてアイロンを入れる
→小分けにして、できるだけ一度アイロンを通したところを繰り返しスルーしないようにする - ドライヤーは「冷風仕上げ」でキューティクルを閉じる
ヘアアイロンやドライヤーの使用を最小限にの🌟 まとめ
✅ タオルドライ＆速乾アイテムを活用し、ドライヤーの時間を短縮
✅ 寝ている間にヘアケア＆自然なセットを仕込む
✅ アイロンやドライヤーを使うときは、低温＆保護トリートメントでダメージを軽減
これらを実践すると、熱ダメージを抑えながら美しい髪をキープできます✨
無理に毎日アイロンを使わなくても、まとまりやすい髪質を目指しましょう。
髪質改善後にカラーした際の色落ち防止方法
- ぬるま湯で髪を洗い、強い摩擦を避ける
- 紫外線対策を行い、日焼けによる退色を防ぐ
- 一日1回にして頻繁なシャンプーを避ける
- カラー後のメンテナンスを考えたスケジュールを立てる
- 低刺激のシャンプー＆トリートメント（色持ちを良くする）
- ヘアオイル＆美容液（ツヤと潤いをキープ）
- UVスプレー（紫外線から髪を守る）
美しい髪を育てる為に意識したいこと
- 美しい髪を保つためのライフスタイルアドバイス
- 栄養バランスの良い食事を心がける
- 適度な運動を行い、血行を促進する
- 質の良い睡眠をとり、髪の成長を促す
- ストレスを溜め込まず、リラックスできる習慣を持つ
髪質改善はメニューではなく髪を美しく保つための概念（考え）
髪質改善とは、髪の内部から健康を取り戻し、しなやかで美しい髪へと導くメニューを総称した概念やケア方法を指します。
具体的には、髪のキューティクルを整え、内部の水分バランスを保持しながらダメージを修復することを目的とするケアメニューなどがあげられます。
主な方法としては、以下のような施術やケアが行われます。
- サロントリートメント: 高濃度の栄養成分を髪に浸透させ、内側から補修するプロフェッショナルケア。
- 酸熱TR: アイロン等の熱を利用して髪内部に疑似的なたんぱく質の代わりの成分を一時的に定着させ、ツヤとまとまりを向上します。
- ホームケア製品の活用: 保湿力の高いシャンプー、コンディショナー、ヘアマスクを使用し、日々のダメージを抑える。
- ヘアオイル: ヘアオイルを使用して、乾燥や広がりを防ぎ、ツヤを与える。
- 熱ダメージの軽減: ヘアアイロンやドライヤーの使用を最小限にし、低温設定で髪を乾かす。
- 栄養補給: 食生活の改善により、髪に必要なタンパク質やビタミンを補給し、健康的な髪を育てる。
上記はあくまで髪質改善するために必要な方法の一部。
他にも、ダメージレスな縮毛矯正、ダメージレスなカラー薬剤等を厳選して使用し、髪にダメージを蓄積させないメニュープランニング。
それから、自宅で良い状態を保つための美容師からのアドバイスも、髪質改善の概念に含まれる大切な部分となります。
そういった意味でも、髪質改善という概念とヘアカラーの組み合わせは、髪が傷みやすくなる大人世代に必然的に必要な組み合わせといえます。
美しいカラーヘアを長持ちさせるためには、髪質改善と適切なケアが欠かせません。健康的な髪を維持しながら、おしゃれなヘアカラーを楽しみましょう。
